Видео
Основы дзюдо, 5 кю, Желтый пояс
DE-ASHI-BARAI - Боковая подсечка под выставленную ногу
HIZA-GURUMA - Подсечка в колено под отставленную ногу
SASAE-TSURIKOMI-ASHI - Передняя подсечка под выставленную ногу
UKI-GOSHI - Бросок скручиванием вокруг бедра
O-SOTO-GARI - Отхват
O-GOSHI - Бросок через бедро подбивом
O-UCHI-GARI - Зацеп изнутри голенью
SEOI-NAGE - Бросок через спину с захватом руки на плечо
HON-KESA-GATAME-Удержание сбоку
KATA-GATAME-Удержание с фиксацией плеча головой
YOKO-SHIHO-GATAME-Удержание поперек
KAMI-SHIHO-GATAME-Удержание со стороны головы
TATE-SHIHO-GATAME-Удержание верхом
O-SOTO-OTOSHI-Задняя подножка
O-SOTO-GAESHI-Контрприем от отхвата или задней подножки
O-UCHI-GAESHI-Контрприем от зацепа изнутри голенью
MOROTE-SEOI-NAGE-Бросок через спину (плечо) с захватом рукава и отворота
